Puré de legumes com maçã

[a partir dos 4 meses]
Calorias: 65 Kcal por dose
Interesse nutricional: rica em antioxidantes

Ingredientes (2 doses)
50 g de cenoura
50 g de batata-doce

½ maçã
2 colheres (sopa) do leite utilizado pelo bebé

1º Descasque a cenoura, a batata-doce e a maçã; lave-as, corte-as em pequenos pedaços e leve ao lume a cozer numa panela com água.

2º Deixe cozer durante cerca de 15 minutos em lume brando. Certifique-se que a água que resta da cozedura é a indicada e reduza a um puré cremoso. Na hora de servir, adicione o leite.




in Revista BebéCulinária