Creme de abóbora com brócolos

[a partir dos 6 meses]
Calorias: 71 Kcal por dose
Interesse nutricional: rica em antioxidantes e fibras alimentares

Ingredientes (4 doses)
150 g de batata
50 g de cenoura



100 g de abóbora
50 g de brócolos
1 colher (sopa) de azeite

1. Descasque a batata, a cenoura e a abóbora, corte-as em pequenos pedaços e leve ao lume com água fervente durante cerca de 15 minutos.

2. Adicione os brócolos bem lavados e cortados em pequenos pedacinhos e deixe cozer por mais 7 minutos. Reduza a puré depois de verificar se o caldo é adequado à obtenção de um puré cremoso. Depois de retirar do lume acrescente o azeite.


in Revista BebéCulinária

Obg Patricia nem sabes como estas receitas me dão jeito. Pois por vezes estou esgotada de ideias sobre o k irei fazer de paparoca p a Martinha

Eu vou postanto mais receitas pros pekenotes...

Para não deixar de ter ideias, comprei o livrinho "1,2,3 uma colher de cada vez" dá-nos imensas ideias e assim podemos variar sempre

Tá visto k tho de comprar pois estou esgotadinha de ideias